mega 3

[...] jeszcze nie skonczony, ale uraz trochę pomieszał mi szyki i zobaczymy jak to bedzie :-) Moja forma sprzed 2 tygodni i sprzed 1 tygodnia, 1 dzien przed zawodami :-) Mimo że poziom mój nie jest póki co zbyt wysoki, jestem mega zadowolona :-) /SFD/2023/10/21/3cd94ceac122425e921cf883ba4b32b4.jpg /SFD/2023/10/21/eed0baf5b8a84560936366efb6260bf4.jpg

http://www.sfd.pl/Cell_pump_a_miarka_w_%C5%9Brodku-t254022.html Obadaj sobie( ostanie zdjecie na 1 stronie jest mega). Ja brałem cell'a na początku tematu. Ostateczny wniosek jest troche inny(3,5 miarki). Ja brałem tak jak ci opisałem i byłem zadowolony. Skoro tak ufasz swojej wadze, to dawkuj wg niej. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-16 [...]

właśnie zakupiłem dużą puchę i mam zamiar ją brać z kreatyną mega caps z olimpa, miejmy nadzieję że przy dobrej diecie wszystko pójdzie tak jak należy, wyniki podam po cyklu

ja brlame cella jako 1wszy stack i bylem mega zadolony to bylo chyba jkos w 2005 roku...pompa niesamowita cialge mialem sile..a jak w wakacje poszledme do pracy fizycznej i przed praca wypilem cella to nigdy nie mialem dosc pracy :D zero zmeczenia dla mnie nesamowity srodek i smak pomarnacza tez dobry..teraz zamowilem 3 puszke cella w zyciu po 2 [...]

[...] seriach juz nie szly z plecow (tylko tam chyba nie mialo byc po 10) wioslo i sciaganie drazka, okey ciezko, dobrze znaczy :-D dalej uwazam ze na wypisce trening ten wyglada mega niewinnie wieczorem mialam ochote sobie rece i plecy zdjac i na wieszak odwiesic /-)_ dobrze ze chociaz bez aerobow 8-) dzis ledwo sie zwklekam o 9 z lozka haha MISKA [...]

[...] z progresją, bo plecak może nie wytrzymać, jakoś będę musiał opanować żurawia bez trzymanki Wykroki - "ić pan w hoy i pszyjć pan w pjontek" technika do bani, tylko mega zakwasy na dvpie mi się zostały po tym ćwiczeniu, a uda 0 zmniejszam ciężar do 40kg i robię te ćwiczenie przed lustrem, pjerdolę ciężar, ważne, żeby technika była dobra [...]

[...] się jak alkoholik, ale przeszczęśliwa, bo podobało mi się nieziemsko 8-) Dołożyłam nieco ciężaru i każde wyciśnięcie, bodaj resztką sił na chwiejnych łapkach sprawiało mi mega satysfakcję, miałyście rację, to wciąga 8-) starałam się pamiętać o ściąganiu łopatek, nie bujaniu się, napinaniu brzucha. Good morning zrobiłam dziś z dwoma [...]

[...] e3d wystarczy. Jak pojedziesz na samym to zobaczysz jaka mała retencja wody jest, jeden zawansowany kolega mowil mi, że nawet mniejsza niż na propie. Body kiedyś tez wspominał, że robił mega forme na cypio. Zamiast boldka bym dał winko 50mg ed i poleciał z insa 3 razy po 8j, przypilnował diety i aeroby do tego i razem wychodzimy na debiuty.

Ja wlasnie nie mialem takiego mega gena do szerokosci, W dzieciinstwie szerokie nie byly ale jakos tak to teraz wyglada Mam IGF a na miesiac to zobacze czy cos jest warty. Moze miesiac wystarczy na sprawdzenie czy cos to daje Wyjdzie w praniu. Na barki kiedys duzo wyciskalem zza glowy duzym ciezarem i szlo wtedy do przodu

[...] historię, tym bardziej nienawidzę wschodnich i północno - wschodnich sąsiadów. Chyba normalne %-) /SFD/Images/2015/10/27/3479323baf8543a099c0845c66d3be64.jpg Śniadanie na mega szybko. Dosłownie wszystko wrzucone, zmiksowane i wypite. Do obiadu marchewka oczywiście na parze- kiedyś zjadłem surową i rewolucje w żołądku wystąpiły. Dalej bez [...]

Ja kupiłam 3 ogromne kaki i czekam aż dojrzeją, w zeszłym roku tez jadłam i pamiętam, że były mega pyszne - słodziutkie, jak marmolada jakaś, ale muszą być właśnie na maxa dojrzałe. : D

17.11.15 DNT Sny to miewam coraz glupsze i coraz bardziej zboczone :)) Zawsze jak wychodzę na autobus, zaczyna padać. Przypadek? Nie sądzę %-) W szkole mega dzień na propsie! 6 ze sprawdzianu z matmy (funkcje i zależności proporcjonalne ) z fizyki 6, z informatyki 5 (algorytmy). Nieźle. Aktywność dzisiaj na niskim poziomie. Za to aktywność [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/25/29f5b61f632949a5a69d33b9fe910e55.jpg /SFD/Images/2015/11/25/37abd13b938e4d558ff73a9426addec6.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC Skoro podsumowanie w niedzielę to wstrzymam się z podaniem wagi. Jutro z rana piłka nożna,  trochę wywieje mnie. Ale chcę już grać [...]

[...] wigilia jutrzejsza mnie zmotywowała %-) Łapcie zdjęcie bo dawno nie było : http://i.imgur.com/LBjzqIb.jpg /SFD/Images/2015/12/21/7db1b1de3eb945b9b58c3a24a7c20300.png Z rana mega omlet! Wiórki kokosowe, na wierzch jogobella wiśniowa, pomarańcza i nerkowce omomom . W szkole prowiant z kiszonym. Obiad klasyk. Potreningowy to ryż poziomkowy, [...]

[...] ryzanka czekoladowo-kokosowa (ala Bounty) i mandarynka. Następnie makaronik, groszek i filet z udzca. Obiad podobny lecz ryż brązowy, orzechy włoskie i marchew. Kolacja mega pyszna. Czekoladowy whey zmieszany z twarogiem i masłem z nerkowców a na wierzch jaglanka z aromatem creme brule ♡♡. Wpadnie to samo jeszcze pewnie nie raz. [...]

CZWARTEK 2 DIETA: 1. jajecznica (5 jaj + 100 g fileta z kurczaka) + 3 kromki razowca + 2 tabletki HI TEC VITAMIN A-Z + WAPŃ + wit. C 2. 140 g pieczonego steka wołowego + 100 g ryżu + brokuły 3. 200 g serka wiejskiego + pomarańcza + banan 4. 100 g kurczaka + 100 g ryżu + pomidor PUMPINGklata 5. 200 g pieczonego indyka + brokuły + papryka + wapń [...]

[...] x 39 kg ŁYDKI 1. Wspięcia na palce na "hack-maszynie" - 15 x 110 kg - 15 x 130 kg - 15 x 130 kg - 20 x 90 kg - 20 x 90 kg - 20 x 90 kg Wrażenia: - W wycisku miałem mega siłe! KREATYNA DZIAŁA! Wskoczyłem po raz pierwszy na hantle ważące 30 kg SZOK i to 8 razy! Wiedziałem już, że trening będzie ZA***ISTY! - Unoszenia nadal robiłem na max [...]

[...] dalej Do kogos tam sie odezwalem i czekam na odp zeby te 5 tyg do radka kogos nad soba miec, bo jednak samemu raczej cos tam lekko przekombinowalem%-) choc sporo osob mowi ze mega dowalilem od 2017 ale ciut za mgłą forma I cos z dzisiaj rana /SFD/2019/3/24/25233f23b582463c9eb9aa61d076298c.jpg /SFD/2019/3/24/3738a157c7ab4976baab09431dccd6ed.jpg

[...] umiem kontrolować swój organizm tzn bez znacznego wysiłku mogę przybrać 5kg, a później zrzucić w krótkim czasie. stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna mono z olimpu mega caps. wpc 2x900g i mg+b6. stosowane wcześniej spalacze: nie potrzebuję. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna mono z olimpu mega caps., wpc 2x900g i mg+b6. [...]

z marbo też mam jakiś sprzęt np. drążek i ławka skośna do brzucha i jestem z nich mega zadowolony mi nie rozchodzi się konkretnie o firmy, lepsza, gorsza, po prostu biorę produkty lepiej "opłacalne" a tutaj to konkurs firmy Kelton, która ma dobry sprzęt, nie można im tego zarzucić, solidny i dobry itd. ale kwestia poszanowania klienta [...]